Từ xa xưa, kiêng cữ sau sinh là điều không thể bỏ qua với bất kì sản phụ nào, bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ và sắc đẹp hiện tại mà còn về lâu dài của người phụ nữ.
Tuy nhiên, kiêng cữ thời xưa có nhiều phương pháp đã lạc hậu và không còn phù hợp , thậm chí có thể gây hại như việc nằm than dễ sinh ra khí CO2 độc hại cho cả người lơns và trẻ nhỏ.
Xông bằng Lá Xông chính là phương pháp an toàn - tiện lợi - hiệu quả thay thế cho việc nằm than độc hại. #Láxôngsảnphụ chính là sản phẩm an toàn đó.
Và một sản phẩm không thể thiếu trong quá trình xông giúp tăng hiệu quả đó là lều xông.
Lều xông hơi tại nhà ngày càng được các chị em quan tâm, nhất là phụ nữ sau sinh có nhu cầu giải cảm, giải stress và giảm cân sau quá trình sinh nở. Lều xông tại nhà không chỉ giúp thải độc tố, thanh lọc cơ thể, cải thiện các vấn đề về da, mụn mà còn giúp các bà mẹ tiết kiệm được chi phí đến xông hơi tại spa đắt đỏ.
Ưu điểm của lều xông tại nhà
- Giúp tiết kiệm chi phí đi xông hơi tại spa mà hiệu quả mang lại không thua kém gì khi xông ở bên ngoài
- Hệ thống kết cấu chắc chắn, đảm bảo an toàn, không xảy ra bất kỳ tình trạng chập cháy điện hay bỏng do nhiệt
- Hầu hết các dòng lều xông đều có thiết kế tự bung không gần lắp ráp, giúp tiết kiệm thời gian và sức lực
- Lều xông rất bền, có thể sử dụng liên tục từ 2 - 3 năm mà không lo hỏng hóc
- Có thể dùng để xông hơi, giải cảm cho cả gia đình
- Mang lại nhiều công dụng tuyệt vời: giảm béo, giải tỏa căng thẳng, giải stress, thư giãn đầu óc, bài trừ độc tố trong cơ thể ra ngoài, nâng cao sức đề kháng, chữa cảm cúm phong hàn, hỗ trợ phòng và điều trị các bệnh xương khớp, tim mạch ở phụ nữ sau sinh và mọi đối tượng.
Xông sau sinh bằng Lá Xông Sản Phụ mang lại nhiều lợi ích cho sản phụ:
- Giúp sản phụ mau chóng phục hồi sức khoẻ, do mới sinh cơ thể sản phụ yếu ớt như con cua lột vì vừa trải qua 1 quá trình đau đẻ, mất máu, mất sức.
- Lưu thông khí huyết, thải độc cơ thể.
- Giúp làm sáng da, đánh bay mùi bà đẻ.
- Tinh dầu trong lá xông giúp sản phụ thư giãn, thoải mái, từ đó giảm nguy cơ trầm cảm - điều mà hầu hết sản phụ đều bị sau khi sinh.
- 1 gói lá xông sản phụ sử dụng cho 2 lần xông và tắm :
- Với mẹ sinh mổ: dùng xông sau sinh 10 ngày.
- Với mẹ sinh thường: dùng xông sau sinh 7 ngày.
- Khi xông: đun 1 gói lá xông với 3L nước, xông người khoảng 15-20p.
- Xông xong, sản phụ lau khô người, uống 1 ly nước ấm để bù nước. 1 lúc sau lấy nước xông pha ấm để tắm hoặc lau người nhanh.
- Nên xông bằng lều xông chuyên dụng để đạt hiệu quả tốt nhất. Và nên xông mỗi ngày trong 1 tháng để đảm bảo đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Sản phẩm có thể dùng để xông thư giãn khi mệt mỏi.
Khi xông hơi sau sinh phải ghi nhớ và thực hiện 9 nguyên tắc sau:
- Phải xông hơi ở nơi kín đáo, tuyệt đối kín gió hoặc càng kín bao nhiêu càng tốt. Vì gió lạnh thổi vào người trong lúc xông hơi có thể gây trúng gió.
- Tháo tất cả các đồ trang sức trên người trước khi xông hơi
- Không được xông hơi quá lâu, tối đa chỉ nên xông hơi 30 phút với người khỏe mạnh, 10-20 phút đối với người cảm, bệnh, mẹ sau sinh.
- Chuẩn bị sẵn một cốc nước để uống ngay sau khi xông hơi hoặc ngay trong lúc xông hơi. Vì khi xông hơi, cơ thể sẽ toát nhiều mồ hôi gây ra mất nước.
- Sau khi xông hơi xong hãy lấy khăn bông lau khô người. thư giãn cơ thể, không ngồi quạt hoặc ra nơi có gió.
- Nên tắm trước khi xông hơi để gột bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và mạng đến sự thư giãn trước khi xông hơi.
- Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông hơi. 10-15 phút sau khi xông hơi, hãy sử dụng chính nước xông hơi đó pha thêm nước để tắm.
- Nếu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi hơn trước khi xông hơi thì phải kết thúc xông hơi ngay.
- Tuyệt đối không được lạm dụng xông hơi để giảm cân.