Sinh con là một trải nghiệm kỳ diệu, nhưng cũng mang lại không ít thử thách cho phụ nữ, đặc biệt là việc lấy lại vóc dáng sau sinh. Cốt gừng nghệ gấc hạ thổ là một trong những phương pháp làm đẹp sau sinh tự nhiên được nhiều mẹ bỉm sữa ưa chuộng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về công dụng ,cách làm và hướng dẫn sử dụng hiệu quả cốt gừng nghệ gấc hạ thổ.
1. Công dụng của cốt gừng nghệ gấc hạ thổ
Theo dân gian cốt gừng nghệ gấc có nhiều tác dụng tích cực đối với phụ nữ sau sinh bao gồm:
– Giảm cân, săn chắc vóc dáng: Gừng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm mỡ thừa hiệu quả. Nghệ có tác dụng chống viêm, giảm sưng phù, giúp cơ thể thon gọn nhanh chóng.
– Chống lão hóa, làm sáng da: Nghệ chứa curcumin, có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp da sáng mịn, đều màu. Cốt gừng nghệ gấc cũng giúp cải thiện độ đàn hồi của da.
– Hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe: Gừng có tính ấm, giúp kích thích tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn, trong khi nghệ giúp làm lành các vết thương bên trong cơ thể.
– Thư giãn và giảm căng thẳng: Mùi hương dễ chịu của cốt gừng nghệ gấc giúp mẹ bỉm sữa thư giãn tinh thần, giảm stress sau sinh.
2. Hướng dẫn cách làm cốt gừng nghệ gấc hạ thổ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1kg gừng tươi
- 1kg nghệ tươi
- 1kg hạt gấc
- 6 lít rượu trắng (40 độ)
- Hũ thủy tinh để ngâm
Các bước thực hiện:
B1. Chuẩn bị nguyên liệu: Gừng và nghệ rửa sạch để ráo, đập dập hoặc cắt lát mỏng, hạt gấc rang chín giả nhỏ.
B2. Ngâm rượu: Cho gừng, nghệ và gấc vào hũ thủy tinh, đổ rượu trắng vào sao cho ngập hết nguyên liệu, đậy kín nắp hũ.
B3. Hạ thổ: Đặt hũ rượu vào một cái hố nhỏ đã được đào sẵn. Bao quanh hũ bằng đất và lấp lại. Hạ thổ ít nhất 3 tháng 10 ngày. Đây là bước quan trọng để cốt gừng nghệ gấc phát huy hết công dụng.
B4. Lọc rượu: Sau khi hạ thổ đủ thời gian, bạn mở nắp hũ, lọc qua rây để loại bỏ bã, lưu trữ cốt gừng nghệ gấc trong chai thủy tinh sạch.
3. Cách sử dụng cốt gừng nghệ gấc hạ thổ
Hướng dẫn sử dụng: trong 2-3 ngày đầu tiên, mẹ nên thoa cốt nghệ gừng gấc trước ở các vùng da nhạy cảm như: mặt trong của cánh tay, đùi và bụng cho da quen với rượu rồi mới thoa khắp cơ thể
– Bước 1: Lắc đều chai cốt gừng nghệ gấc trước khi sử dụng
– Bước 2: Cho khoảng 40ml cốt gừng nghệ gấc vào chén nhỏ
– Bước 3: Lấy khăn sữa mềm hoặc một miếng bông tẩy trang thấm rượu thoa lên những vùng có mỡ thừa như bụng, đùi, bắp tay hoặc toàn bộ cơ thể
– Bước 4: Massage nhiều lần để rượu được thẩm thấu hoàn toàn vào cơ thể. Không cần tắm hoặc lau người lại.
4. Một số lưu ý khi sử dụng
- Thời điểm sử dụng: Đối với các mẹ sinh thường nên đợi ít nhất 10 ngày sau khi sinh còn đối với các mẹ sinh mổ thì cần đợi từ 3 đến 4 tuần rồi mới thoa vào vùng bụng để không gây tác động xấu đến vết mổ.
- Kiên trì: Cốt gừng nghệ gấc là phương pháp tự nhiên, do đó cần kiên trì sử dụng để thấy được kết quả.
- Chế độ ăn uống và vận động: Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể thao nhẹ nhàng để đạt được kết quả tốt nhất trong việc làm đẹp và lấy lại vóc dáng.
Cốt gừng nghệ gấc hạ thổ không chỉ là một sản phẩm làm đẹp hiệu quả cho mẹ sau sinh mà còn là một giải pháp tự nhiên an toàn. Hy vọng rằng với những hướng dẫn trên, bạn sẽ có thêm một lựa chọn tuyệt vời trong hành trình làm đẹp của mình.
Nếu không có nhiều thời gian để tự làm, mẹ có thể tham khảo Cốt gừng nghệ gấc hạ thổ thảo dược Cỏ lành giúp lấy lại eo thon, dáng đẹp sau sinh. Xem thêm nhiều sản phẩm làm đẹp sau sinh cùng Cỏ Lành >>>TẠI ĐÂY<<<
Cảm ơn các mẹ đã luôn tin dùng và ủng hộ các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên của Cỏ Lành, với những kinh nghiệm đã có Cỏ Lành luôn mong muốn chia sẻ và hướng dẫn cho các mẹ biết thêm nhiều thông tin bổ ích, giúp chăm sóc mẹ và bé sau sinh an toàn và khỏe mạnh. Các mẹ có thể ghé qua BLOG CỎ LÀNH để xem thêm nhiều bài viết hữu ích khác nhé!
Địa chỉ: 9A Đường số 50, TP. Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0913 5588 04
