Để chị em phụ nữ phục hồi sức khỏe và vẻ đẹp sau sinh đôi khi mất rất nhiều thời gian. Vì vậy, việc tìm kiếm phương pháp an toàn giúp nhanh chóng lấy lại sức khỏe cả về thể chất và sắc đẹp là điều cần thiết. Sử dụng tinh bột nghệ là một trong những giải pháp tuyệt vời giúp mẹ bỉm phục hồi sức khỏe và vẻ đẹp sau sinh an toàn và hiệu quả. Hãy cùng Cỏ Lành tìm hiểu qua bài viết này nhé!
1. Tác dụng tuyệt vời của nghệ đối với mẹ bỉm
Hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau sinh
Nghệ là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng phục hồi cơ thể nhanh chóng sau sinh. Curcumin có trong nghệ là một hợp chất có khả năng chống viêm mạnh mẽ, giúp làm giảm các tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, đặc biệt là sau khi sinh. Curcumin cũng giúp tăng cường khả năng tuần hoàn máu, phục hồi chức năng tiêu hóa và cải thiện hệ miễn dịch.
Giảm mỡ thừa và phục hồi vóc dáng sau sinh
Một vấn đề thường gặp sau sinh là mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng và đùi. Nghệ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ, từ đó giúp giảm mỡ thừa, đặc biệt là ở những vùng dễ tích tụ mỡ như bụng, đùi và cánh tay, giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và vẻ đẹp sau sinh.
Làm đẹp da, giảm vết thâm, nám sau sinh
Sau sinh, nhiều mẹ gặp phải tình trạng da bị sạm màu, xuất hiện vết thâm và nám, do thay đổi hormone và chế độ ăn uống không hợp lý. Nghệ chứa curcumin có tác dụng làm sáng da, làm mờ các vết thâm và giảm sạm da.
2. Cách uống tinh bột nghệ giúp mẹ bỉm phục hồi sức khỏe và vẻ đẹp sau sinh hiệu quả
Để tinh bột nghệ phát huy tối đa công dụng, mẹ cần biết cách sử dụng đúng cách. Dưới đây là cách uống tinh bột nghệ sau sinh hiệu quả mà mẹ bỉm có thể tham khảo:
a) Tinh bột nghệ pha nước ấm
Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để tận dụng hết tác dụng của tinh bột nghệ Mẹ chỉ cần thực hiện như sau:
- Pha tinh bột nghệ vào nước ấm và khuấy đều cho tan.
- Thêm một thìa mật ong vào và khuấy đều cho mật ong tan hoàn toàn.
- Uống mỗi sáng vào lúc đói, sau khi thức dậy khoảng 30 phút.
Lợi ích:
Uống tinh bột nghệ nguyên chất Cỏ Lành vào buổi sáng giúp tăng cường sức khỏe, giảm mỡ thừa và cải thiện làn da. Đồng thời, thức uống này còn giúp mẹ cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường năng lượng suốt cả ngày.
b) Viên nghệ mật ong nguyên chất
Ngoài uống tinh bột nghệ , mẹ có thể dùng viên nghệ mật ong nguyên chất Cỏ Lành giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn đạt được hiệu quả tương đương trong việc phục hồi sức khỏe và vẻ đẹp sau sinh cho mẹ bỉm
Cách dùng:
- Uống 10-15 viên trước hoặc sau bữa ăn 10 phút
- Uống cùng một cốc nước ấm
- Sử dụng hàng ngày
Lợi ích:
Uống viên nghệ mật ong nguyên chất Cỏ Lành giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, đẩy lùi các sắc tố gây nám da , sạm da và tàn nhang, hỗ trợ làm liền các vết sẹo hoặc thâm, giúp da trắng sáng, nuôi dưỡng da hồng hào từ bên trong, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh.
3. Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ giúp phục hồi sức khỏe và vẻ đẹp sau sinh cho mẹ bỉm
Mặc dù tinh bột nghệ có rất nhiều lợi ích, nhưng mẹ bỉm cũng cần lưu ý một số điểm khi sử dụng:
- Sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất: Đảm bảo tinh bột nghệ bạn sử dụng là nguyên chất, không pha trộn, để tránh gây tác dụng phụ không mong muốn.
- Lượng phù hợp: Mẹ không nên sử dụng quá nhiều tinh bột nghệ trong một lần vì có thể gây ra tác dụng phụ như đau dạ dày. Liều lượng thích hợp là 1-2 thìa cà phê/ngày.
- Uống vào buổi sáng: Để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ nên uống vào buổi sáng để tăng cường năng lượng và hỗ trợ quá trình trao đổi chất suốt cả ngày.
Tinh bột nghệ là một giải pháp tự nhiên tuyệt vời giúp mẹ bỉm phục hồi sức khỏe và vẻ đẹp sau sinh. Việc sử dụng nghệ một cách đúng đắn sẽ giúp mẹ giảm mỡ thừa, làm đẹp da, phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Hãy áp dụng vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để chăm sóc bản thân một cách hiệu quả nhất.
Các bạn có thể ghé qua BLOG CỎ LÀNH để xem thêm nhiều bài viết hữu ích khác nhé!
Địa chỉ: 9A Đường số 50, TP. Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0913 5588 04
